domingo, 12 de agosto de 2012

Menú 1. Dukan Express

Lunes: PP

Martes: PV
Miércoles: PV + 1 pieza de fruta
Jueves: PV + 1 pieza de fruta + 50gr. pan integral (2 rebanadas pequeñas)
Viernes: PV + 1 pieza de fruta + 50gr. pan integral (2 rebanadas pequeñas) + 40gr. queso
Sábado: PV + 1 pieza de fruta + 50gr. pan integral (2 rebanadas pequeñas) + 40gr. queso + feculento
Domingo: PV + 1 pieza de fruta + 50gr. pan integral (2 rebanadas pequeñas) + 40gr. queso + GALA

2 comentarios:

  1. hola, me gustaría saber si se puede hacer por más de una semana, creo que de esta manera se hace más llevadera la dieta por mucho más tiempo.espero noticias gracias

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    1. La dukan express NO se puede hacer más de una semana; se trata de una versión de la dieta para aquellos casos que estan en estabilización y consolidación y han recuperado 1-2 kilos

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