martes, 26 de junio de 2012

Crucero, 2ª parte... Día 9. Proteína verdura

Ai Dios mío QUÉ CALOR!!!! y eso que todavía no estamos en pleno verano.....
Hoy no tengo mucho que contar, como casi siempre para que negarlo... Pero os adjunto dos imágenes* muuuuuy interesantes: una sobre la importancia de beber agua y otra sobre la importancia de reducir la grasa...
Ya me diréis qué opináis de ellas...

























¿Os dan ganas de poneros a dieta y estar sanas?
Menú de hoy:

  • Desayuno: tortilla de claras con especias; café con leche; yogur de fresa
  • Media mañana: yogur de limón
  • Comida: brécol salteado con pavo; hamburguesa de pavo-pollo
  • Media tarde: bizcocho de yogur y salvado
  • Cena: merluza a la plancha... que ayer al final salimos a cenar fuera y tengo la merluza descongelada mirándome dentro de la nevera...

*Imágenes extraídas del facebook de Eneregy for Life (Natural Health Institute)

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