lunes, 18 de junio de 2012

Crucero, 2ª parte... Día 1. Proteína pura

Peso de esta mañana 71.7 kg... con la regla en pleno apogeo, así que espero una bajada cuando desaparezca....

El día no ha podido empezar de forma más "triste"... a las 9h tenia una reunión en el curro, una reunión que servía para despedirnos de la gente que durante 3 años y medio han sido mis compañeros, con los que he tenido disputas y buenos momentos, charlas y sonrisas, y desde hoy, puedo decir que también he tenido lágrimas... porque eso es en lo que se ha convertido la reunión de hoy... un mar de lágrimas.... 
La crisis económica ha hecho el Generalitat reduzca presupuestos y las entidades del Tercer Sector no se han salvado de tan salvajes recortes... y, como siempre, pillamos los mismos... el día 30 es mi último día en el curro, bueno de hecho el 29, que el 30 es sábado...

Por otro lado, hoy es un día de esos en los que voy de culo... plego de trabajar a las 15h y a las 15h30 he de estar en la otra punta de barcelona para una reunión...

Mi menú de hoy:

  • Desayuno: café con leche; tortilla de claras sabor ibérico; queso batido sabor fresa
  • Media mañana: una porción (= 2CS salvado avena) de bizcocho de salvado y tofu
  • Comida: bollo preñado Dukan
  • Media tarde: al final fueron 2 yogures (1 de fresa y otro de limón)
  • Cena: pulpitos encebollados

Bizcocho de salvado y tofu

Bollo preñado Dukan
Pulpitos encebollados

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