domingo, 22 de abril de 2012

Buenas noches,

Hoy os hago una propuesta para todas aquellas que no tenéis tiempo para ir al gimnasio...
Como sabéis Dukan nos dice que hemos de hacer si o si 30 minutos diarios de ejercicio, ya sea de andar u otra clase de ejercicio, ya que lo importante es moverse.
Pues bien, os traigo una rutina que he encontrado de 30 minutos que podemos hacer tranquilamente en casa...
Para verla, hacer clic aquí.

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