domingo, 11 de marzo de 2012

Shirataki con brócoli, ajo y queso


CATEGORIES
 crucero, pv, con tolerados, plato principal

INGREDIENTS

    • 1 paquete shirataki - 1 manojo brócoli ( cortado en floretes) - 1 diente de ajo picado - 2CS aceite de oliva - 1/2 taza de queso rallado - sal y pimienta

INSTRUCTIONS

    1. Lavar y escurrir los fideos shirataki con agua tíbia. Secarlos con un papel de cocina.
    2. Poner una olla de agua ligeramente salada a hervir; agregar el brócoli al agua y cocinar durante unos 4 minutos.
    3. Saltear el ajo, el aceite de oliva, el queso, la sal y la pimienta en una sartén.
    4. Añadir el brócoli y los fideos shirataki.
    5. Servirlo caliente.
  • Receta de Tokyo-ya

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