miércoles, 29 de febrero de 2012

Menú ataque 4 días


DESAYUNO MEDIA MAÑANA COMIDA MEDIA TARDE CENA
LUNES PP Pan de leche con queso de untar y jamón / café con leche Queso batido con salvado y aromas Revuelto de ternera y huevo con salsa de cilantro Natillas sin huevos Rollitos de jamón con huevo hilado / lenguado plancha
MARTES PP Pan dukan con atún / café con leche Queso batido con salvado y aromas Albóndigas de pavo estilo oriental Bundt de Eva Cooking Cookies Patatillas de tofu / pastel de carne picada
MIÉRCOLES PP Pan de leche con cecina / café con leche Queso batido con salvado y aromas Quiche de pavo y queso / pinchitos de pollo Natillas sin huevos Hígado de pollo salteado / ensalada de proteínas
JUEVES PV Pan Dukan con pavo / café con leche Queso batido con salvado y aromas Provolone o% / Hamburguesa de jamón y pollo Bundt de Eva Cooking Cookies Huevos fritos con chorizo Dukan



** El pan de leche lleva leche desnatada en polvo, considerada un alimento permitido con restricción de 3CS al día; en caso de observar que no se pierde peso se debe retirar.

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